完美电竞此视频中包含婴儿式、猫伸展式、眼镜蛇式完美电竞完美电竞、金刚坐、仰卧扭转式等拉伸放松的体式。
02.视频中老师的领练讲解非常详细,尽量跟上老师的动作完美电竞。注意保持呼吸节奏。放松身心,清除杂念。用一套全身放松的动作赶走一周的疲劳完美电竞、开启小长假吧~
1. 在每日瑜伽公众号#一条瑜录#栏目底部用心留言(每天推文第三条完美电竞,圆圈封面能看出来哦),连续30天不间断。
3.推文底部留言+小程序打卡两者都做到即可获得每日瑜伽精心准备的礼品哦~